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Episodio 142: L'Importanza della Presenza Mentale nelle Relazioni

Episodio 142: L'Importanza della Presenza Mentale nelle Relazioni

DaMindfulness in Voce


Episodio 142: L'Importanza della Presenza Mentale nelle Relazioni

DaMindfulness in Voce

valutazioni:
Lunghezza:
5 minuti
Pubblicato:
24 dic 2019
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

Tra mille distrazioni, non è facile entrare in relazione con qualcuno in modo autentico. Eppure la presenza mentale incondizionata è la base di ogni rapporto umano. Perché l'anima non vuole ricevere consigli o soluzioni, e nemmeno essere salvata. Vuole semplicemente essere vista, ascoltata e accompagnata così com'è.
Pubblicato:
24 dic 2019
Formato:
Episodio podcast

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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio