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Episodio 235: Mindfulness Non è Controllo
Episodio 235: Mindfulness Non è Controllo
valutazioni:
Lunghezza:
6 minuti
Pubblicato:
5 ott 2021
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
La Mindfulness è spesso fraintesa come una pratica per controllare le emozioni e vivere in uno stato di calma. In realtà non c'è alcun controllo, la Mindfulness è semplicemente un modo diverso di relazionarsi alle cose, senza attaccamento né evitamento. È un arrendersi a ciò che c’è adesso, così com’è, piacevole, spiacevole o indifferente che sia.
Pubblicato:
5 ott 2021
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 011: Una Vita di Mindfulness e Gentilezza: La felicità sta nel come ci relazioniamo alle cose e alle situazioni ed è il risultato di dove poniamo la nostra attenzione. di Mindfulness in Voce