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Episodio 173: Diventare Amici di Noi Stessi
Episodio 173: Diventare Amici di Noi Stessi
valutazioni:
Lunghezza:
9 minuti
Pubblicato:
28 lug 2020
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Di solito siamo più gentili e compassionevoli con gli altri che con noi stessi. A volte addirittura ci maltrattiamo. Perché? I motivi vanno cercati nei nostri vissuti e nelle parti più primitive del nostro cervello, quelle dove abita il critico interiore. È possibile cambiare? Certo che si. Come? Con la pratica.
Pubblicato:
28 lug 2020
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 005: Mindfulness e Controllo: La Mindfulness come antidoto all'impulsività che alimenta piccole ma tenaci abitudini. di Mindfulness in Voce