Gli 11 Migliori Allenamenti Cardio Per Bruciare il Grasso, Tonificare e Perdere Peso

Di Dale L. Roberts

Annienta il Grasso Corporeo Indesiderato Senza Dover Sovraccaricare e Sentirti Stanco

Cosa succede se apporti qualche ritocco al tuo esercizio di routine corrente per poter aumentare drammaticamente la tua perdita di peso da cinque a dieci volte? Se ti dicessi che non è più necessario faticare esercitandosi per ore solo per perdere poco peso o non perderne affatto? Che cosa ne dici di avere più tempo per leggere, trascorrerlo con la tua famiglia o rilassarti?

Autore che viaggia per il mondo e personal trainer, Dale L. Roberts, presenta i suoi 11 allenamenti brucia grassi migliori specificamente per il tapis roulant, l’ellittica e la recumbent bike. Basato su quasi un decennio di allenamenti di qualità per lo sviluppo che massimizzano il massimo con un tempo limitato — Roberts risponde alla domanda: quali sono i segreti per perdere più peso in meno tempo con esercizi DIVERTENTI? 

In questo libro, imparerai:

Come bruciare il grasso da un semplice tweak che utilizzano i professionisti

Perché stare ad un ritmo costante nel tuo cardio non funziona

Quattro routine per tapis roulant che non richiedono NESSUNA esecuzione

Quattro semplici programmi ellittici che sono una divertente sfida

Tre piani con la recumbent bike che romperanno un po’ mentre riderai e guadagnerai una taglia in meno di pantaloni

Una varietà di altri suggerimenti per ottenere il massimo da QUALSIASI piano di allenamento o esercizio

Come mantenere vostri allenamenti cardio, in modo da godere delle cose belle della vita

Ulteriori suggerimenti e tecniche da utilizzare per il tuo cardio al di fuori dei tre pezzi di attrezzatura cardio offerto in questo libro

E altro ancora!

Acquista questo libro ORA per uccidere i grassi e smettere di lavorare troppo nella tua routine di esercizi! 

• Lingua: Italiano
• Editore: One Jacked Monkey, LLC
• Data di uscita: 23 mag 2018
• ISBN: 9781507156230