Il miglior allenamento bodyweight

Di The Blokehead

Il libro contiene 10 attrezzi ideali per esercizi di allenamento di forza bodyweight. Fornisce indicazioni su attrezzi come • Bilancieri •Manubri •Panca da bodybuilding • Barre di trazione • Kettlebell e... tanto altro. Oltre alle informazioni basiche, si conosceranno i benefici provenienti dall’utilizzo di questi attrezzi. Il libro spiega anche le parti del corpo che potrai migliorare! Prendilo al volo!

• Lingua: Italiano
• Editore: BadPress
• Data di uscita: 29 feb 2016
• ISBN: 9781507131541

Anteprima del libro

Il Miglior

Allenamento Bodyweight

I 10 attrezzi essenziali bodyweight

da AVERE per il tuo allenamento di forza

The Blokehead

Yap Kee Chong

8345 NW 66 ST #B7885

Miami, FL 33166

Smashwords Edition

Copyright 2015.

Tutti i diritti riservati. Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta o utilizzata in qualsiasi modo o forma o con qualsiasi mezzo sia in forma elettronica o meccanica, ciò significa che non è possibile registrare o fotocopiare idee materiali o suggerimenti che vengono forniti in questo libro.

Resta aggiornato sulle nostre nuove pubblicazioni!

http://eepurl.com/7ta6P

Clicca Mi Piace su Facebook

https://www.facebook.com/theblokehead

***

Indice

Note degli editori

Introduzione

Capitolo 1- Kettlebell

Capitolo 2- Palla medica

Capitolo 3- Manubri

Capitolo 4- Bilanciere

Capitolo 5- Fit Ball

Capitolo 6-  Sacco da Boxe

Capitolo 7- Barra di trazione

Capitolo 8 - Corda Pesante

Capitolo 9- Anelli

Capitolo 10- Panca da body building

Conclusioni

Chi siamo

***

Note degli editori

Declinazione di responsabilità

Questa pubblicazione ha lo scopo di fornire materiale utile e informativo. Questo prodotto non ha lo scopo di diagnosticare, trattare, curare o prevenire disturbi di varia natura. Nessuna azione dovrebbe essere presa esclusivamente sulla base dei contenuti di questo libro. Consultare sempre il proprio medico o personale sanitario qualificato su tutte le questioni riguardanti la salute, prima di adottare tutti i suggerimenti di questo libro o trarne inferenze.

L'autore e l'editore declinano ogni responsabilità per eventuali perdite o rischi, personali o meno, incorsi come conseguenza, diretta o indiretta, dall'uso o applicazione di qualsiasi contenuto di questo libro.

Tutti i nomi dei prodotti menzionati in questo libro sono marchi registrati dai rispettivi proprietari. Nessuno di questi proprietari ha sponsorizzato, autorizzato, sostenuto o approvato questo libro.

Leggere sempre tutte le informazioni fornite dalle etichette dei prodotti dei produttori prima di utilizzare i loro prodotti. L'autore e l'editore non sono responsabili per le azioni promosse dai produttori.

Edizione digitale 2015

Prodotto negli Stati Uniti d'America

***

Introduzione

A parte la perdita di peso, le persone scelgono di allenarsi