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Culturismo Femminile. Come costruire un corpo da Fitness Model.
Culturismo Femminile. Come costruire un corpo da Fitness Model.
Culturismo Femminile. Come costruire un corpo da Fitness Model.
E-book316 pagine3 ore

Culturismo Femminile. Come costruire un corpo da Fitness Model.

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Info su questo ebook

All’interno dei 4 volumi che compongono quest’Opera l’Autore espone, in modo chiaro ed accessibile, sia la teoria che la pratica del culturismo al femminile; in particolare:

il primo volume contiene una introduzione al natural bodybuilding; il secondo volume è interamente dedicato al culturismo femminile;

il terzo volume contiene una vasta gamma di schede femminili per allenarsi con i sovraccarichi; nel quarto volume viene illustrata una strategia di allenamento a lungo termine per trasformare una principiante in una culturista avanzata.

L’Opera non è adatta alle atlete esperte che intendono gareggiare; è invece raccomandata a coloro che vogliono ottenere i migliori risultati estetici possibili attraverso le strategie di allenamento e nutrizione del culturismo naturale, ricercando uno stato di benessere e salute a breve e lungo termine.
LinguaItaliano
Data di uscita1 mar 2021
ISBN9791220270939
Culturismo Femminile. Come costruire un corpo da Fitness Model.

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