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    Come respirare per la corsa e la vita quotidiana

    Come respirare per la corsa e la vita quotidiana

    DaCorrere Naturale Podcast

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    Come respirare per la corsa e la vita quotidiana

    DaCorrere Naturale Podcast

    valutazioni:
    Lunghezza:
    19 minuti
    Pubblicato:
    3 gen 2020
    Formato:
    Episodio podcast

    Descrizione

    In questo podcast affronteremo il tema fondamentale della respirazione. Partiremo dalle basi per comprendere l'importanza della respirazione nasale ed il perchè l'essere umano dovrebbe respirare principalmente tramite il naso, e andremo poi ad esplorare come respirare nel modo corretto possa fare la differenza nella nostra corsa e nella vita quotidiana.
    Pubblicato:
    3 gen 2020
    Formato:
    Episodio podcast

    Titoli di questa serie (100)

    Usando come filo conduttore la corsa, Daniele Vecchioni e Carlo Crestani ci accompagneranno in un viaggio alla riscoperta del vero significato di benessere, salute, forma fisica. Consigli sulla corsa, sull’allenamento e sulla vita quotidiana si alterneranno a episodi, racconti e approfondimenti sulla storia e cultura della corsa. Daniele e Carlo condivideranno le loro esperienze, le conoscenze e gli strumenti più utili per aiutarci a migliorare la nostra vita.