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Episodio 103: I Due Volti Della Mindfulness (Che Migliorano la Pratica)
Episodio 103: I Due Volti Della Mindfulness (Che Migliorano la Pratica)
valutazioni:
Lunghezza:
15 minuti
Pubblicato:
26 mar 2019
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Mindfulness come strumento e come modo di essere: da un lato pratiche meditative, percorsi e obiettivi; dall'altro il semplice stare con quello che c'è, senza luoghi da raggiungere o risultati da ottenere, perché è già tutto qui e adesso. Due modi diversi ma complementari di intendere la meditazione, che si arricchiscono reciprocamente.
Pubblicato:
26 mar 2019
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 008: La Semplice Psicologia della Mindfulness: La psicologia della Mindfulness è semplice: prestare attenzione ed essere presente a ciò che accade momento dopo momento. di Mindfulness in Voce