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Episodio 085: Mindfulness Non E' (Solo) Meditare
Episodio 085: Mindfulness Non E' (Solo) Meditare
valutazioni:
Lunghezza:
6 minuti
Pubblicato:
20 nov 2018
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
La Mindfulness viene spesso associata alla meditazione seduta. Se da un lato tale associazione è più che giustificata, dall'altro lo è solo in parte. Esistono infatti infinite opportunità per praticare la consapevolezza, sempre e ovunque, si tratta davvero soltanto di allenare la nostra mente a farlo.
Pubblicato:
20 nov 2018
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 013: Mindfulness Oggi - Intervista a Jon Kabat-Zinn: Il creatore del protocollo MBSR per la riduzione dello stress ci parla della rivoluzione della Mindfulness che lui stesso ha contribuito ad innescare, dei pro e dei contro di una Mindfulness divenuta popolare e di tendenza, e del rapporto tra Mindfulness di Mindfulness in Voce