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Episodio 256: Mindfulness e Vita Quotidiana
Episodio 256: Mindfulness e Vita Quotidiana
valutazioni:
Lunghezza:
10 minuti
Pubblicato:
1 mar 2022
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Meditazione formale e informale sono due facce della stessa medaglia e lo scopo di entrambe è espandere la consapevolezza corporea, emotiva e cognitiva. In particolare, la pratica informale permette a chiunque di fare propri i nobili principi della Mindfulness. Perché in meditazione quello che conta non è ciò che fai, ma come lo fai.
Pubblicato:
1 mar 2022
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 007: Il Mondo, Secondo Te: I pensieri come strumenti illusori per controllare la realtà. di Mindfulness in Voce