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Episodio 088: Il Potere della Pausa tra Stimolo e Risposta
Episodio 088: Il Potere della Pausa tra Stimolo e Risposta
valutazioni:
Lunghezza:
5 minuti
Pubblicato:
11 dic 2018
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
La pratica di Mindfulness modifica il nostro modo di relazionarci alle cose: dinanzi ad un certo stimolo, essa ci allena ad ampliare lo spazio nel quale poter scegliere una risposta appropriata piuttosto che cadere vittima della nostra abituale reattività e agire in modalità “pilota automatico”.
Pubblicato:
11 dic 2018
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 013: Mindfulness Oggi - Intervista a Jon Kabat-Zinn: Il creatore del protocollo MBSR per la riduzione dello stress ci parla della rivoluzione della Mindfulness che lui stesso ha contribuito ad innescare, dei pro e dei contro di una Mindfulness divenuta popolare e di tendenza, e del rapporto tra Mindfulness di Mindfulness in Voce