10 min. di ascolto
Episodio 247: Essere Qui Adesso
valutazioni:
Lunghezza:
6 minuti
Pubblicato:
28 dic 2021
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Mindfulness è tornare all'esperienza presente osservando ciò che accade dentro e fuori di noi, momento dopo momento. Niente da raggiungere. Niente da cambiare. Niente da fare. Semplicemente stare con quello che c'è, con atteggiamento quanto più possibile aperto e accogliente. Facile? No. Possibile? Con la pratica, certo che si.
Pubblicato:
28 dic 2021
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 001: Cosa c'è in un Momento?: La Mindfulness ci insegna a fare amicizia con la realtà del qui e ora. di Mindfulness in Voce