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Episodio 197: La Magia di Notare Che Non Sei i Tuoi Pensieri
Episodio 197: La Magia di Notare Che Non Sei i Tuoi Pensieri
valutazioni:
Lunghezza:
9 minuti
Pubblicato:
12 gen 2021
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Essere consapevoli dei nostri film mentali senza identificarci è possibile. Lo stato naturale della mente è come un cielo blu e i pensieri sono nuvole. La Mindfulness ci insegna che non possiamo cambiare o sopprimere i pensieri; possiamo però osservarli e lasciarli andare. E quando ciò accade, il cielo blu torna a risplendere: è come una magia.
Pubblicato:
12 gen 2021
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 003: Disciplina e Compassione: Gli ingredienti per una vita felice e gratificante. di Mindfulness in Voce