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Episodio 170: Benvenuti Nell'Eterno Presente
Episodio 170: Benvenuti Nell'Eterno Presente
valutazioni:
Lunghezza:
8 minuti
Pubblicato:
7 lug 2020
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Il recente lockdown ha ridotto il nostro orizzonte temporale al presente. Per settimane abbiamo vissuto un eterno oggi, come se non ci fosse un domani. Ma il cervello umano è progettato per individuare nel presente schemi che ci permettano di prevedere il futuro. Se non può farlo, ci sentiamo instabili e stressati. La Mindfulness ci può aiutare.
Pubblicato:
7 lug 2020
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 001: Cosa c'è in un Momento?: La Mindfulness ci insegna a fare amicizia con la realtà del qui e ora. di Mindfulness in Voce