La dieta chetogenica: dimagrire velocemente e bruciare i grassi con la chetogenica: Cos’è la dieta chetogenica? quali sono i reali benefici? cibi concessi e cibi vietati!

Di Naturopata Maurizio Amato

In questa guida imparerai che il dimagrimento non è l'unico effetto benefico della dieta chetogenica. come iniziare, suggerimenti step-by-step. Come perdere peso con la dieta chetogenica. Quali sono i cibi concessi e quelli no e cosa dice la scienza.

• Lingua: Italiano
• Editore: Youcanprint
• Data di uscita: 14 mag 2024
• ISBN: 9791222741369

Anteprima del libro

L’autore

Maurizio Amato è un naturopata e consulente nutrizionale specializzato nell’integrazione e nella valutazione della qualità degli integratori alimentari. Ha conseguito una specializzazione in naturopatia infantile e ha collaborato strettamente con figure di spicco a livello internazionale nel campo della naturopatia e dell’integrazione naturale. È il fondatore del marchio Erboristeria Binasco insieme a Elisa, sua moglie ed erborista di professione. Maurizio ha formulato l’intera linea di integratori a marchio Erboristeria Binasco, la quale viene venduta in tutta Europa da quasi dieci anni.

Oltre alla sua attività nel settore degli integratori, Maurizio Amato è stato chiamato a scrivere su diverse riviste erboristiche ed è un relatore stimato in convegni riguardanti la naturopatia e gli integratori naturali. La sua esperienza e conoscenza nel campo lo hanno reso una figura autorevole nel settore, fornendo informazioni preziose e condividendo la sua passione per la salute e il benessere naturale.

Maurizio Amato è anche un membro regolarmente iscritto all’Associazione Naturopati Italiani, dimostrando il suo impegno nel rispettare gli standard professionali e l’etica della sua disciplina.

Nel corso della sua carriera, Maurizio ha avuto l’opportunità di accogliere e assistere centinaia di persone nel suo studio situato in provincia di Milano. Grazie alla sua competenza e alla sua capacità di ascolto empatico, ha aiutato molte persone a raggiungere un miglioramento del benessere attraverso l’approccio naturopatico e l’uso consapevole degli integratori alimentari. La sua reputazione di professionista affidabile e dedicato si è consolidata nel tempo, creando una base di clienti soddisfatti che apprezzano la sua guida e il suo supporto nel percorso verso la salute e il benessere.

Ha scritto un libro, venduto in tutto il mondo, dal titolo: Le strategie segrete del nuovo digiuno intermittente: il digiuno integrato.

Introduzione

Nonostante la dieta chetogenica sia diffusa da secoli, è solo di recente che ha iniziato, pian piano, a generare sempre maggior interesse. C’è un motivo per cui la dieta chetogenica è così apprezzata. Il motivo è che non si tratta dell’ultima tendenza in ambito di diete e dimagrimento o di diete e benessere. La dieta chetogenica funziona e ha enormi benefici oltre al dimagrimento. Quando segui la chetogenica fornisci al tuo corpo ciò di cui ha bisogno e allo stesso tempo lo liberi dalle tossine.

Questa dieta si fonda su un consumo ridotto di carboidrati. Qual è il problema dei carboidrati e perché dovresti ridurne il consumo?

I carboidrati vengono trasformati in glucosio e generano picchi di insulina. Nel momento in cui l’insulina entra nel flusso sanguigno, per elaborare il glucosio, diventa la principale fonte di energia. Un picco di insulina può