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Hardware: costruisci un corpo per correre
Hardware: costruisci un corpo per correre
valutazioni:
Lunghezza:
11 minuti
Pubblicato:
20 set 2019
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
In questa puntata parleremo di hardware, ossia di come costruire un corpo che si possa permettere di correre. Un problema che è alla base di molti infortuni infatti è il non aver allenato un corpo adatto alla corsa. Scopriamo quindi qui quali sono gli aspetti a cui dobbiamo dare importanza per creare un fisico "anti-infortuni".
Pubblicato:
20 set 2019
Formato:
Episodio podcast
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