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Software: come migliorare la tua tecnica di corsa
Software: come migliorare la tua tecnica di corsa
valutazioni:
Lunghezza:
8 minuti
Pubblicato:
27 set 2019
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Un nuovo episodio del nostro podcast, questa volta dedicato al Software e nello specifico alla tecnica di corsa. Dopo aver parlato di Hardware, ora esploriamo quindi il mondo della tecnica. Esiste infatti una tecnica corretta, adatta a tutti gli esseri umani, che ci permettere di correre in modo più efficiente ed evitando infortuni. Questa tecnica si basa su quattro pilastri: postura, relax, ritmo e appoggio del piede, e li tratteremo proprio in questo podcast.
Pubblicato:
27 set 2019
Formato:
Episodio podcast
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