5 min. di ascolto
Episodio 244: La Quiete Sotto la Tempesta
Episodio 244: La Quiete Sotto la Tempesta
valutazioni:
Lunghezza:
3 minuti
Pubblicato:
7 dic 2021
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
La consapevolezza è un bene prezioso. Ma anche raro: quante volte veniamo portati altrove dai nostri pensieri? Quante volte siamo in balìa del nostro pilota automatico? La buona notizia è che, nonostante tutto, la consapevolezza è sempre con noi. Sotto il caos mentale, ci sono sempre quiete e silenzio. E per accedervi, basta un respiro.
Pubblicato:
7 dic 2021
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 005: Mindfulness e Controllo: La Mindfulness come antidoto all'impulsività che alimenta piccole ma tenaci abitudini. di Mindfulness in Voce