8 min. di ascolto
Episodio 095: Felicità è...Domare la Mente Scimmia
Episodio 095: Felicità è...Domare la Mente Scimmia
valutazioni:
Lunghezza:
8 minuti
Pubblicato:
29 gen 2019
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Diverse tradizioni sapienziali paragonano la nostra mente a una scimmia irrequieta che si sposta di qua e di là saltando di ramo in ramo. Fuor di metafora, è proprio ciò che capita quando vaghiamo inconsapevoli da un pensiero a un altro in balia della nostra mente. L'antidoto? Praticare Mindfulness!
Pubblicato:
29 gen 2019
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 006: Per una Mindfulness Essenziale: La Mindfulness ci invita a diventare consapevoli dei nostri pensieri e a riconoscerli come fenomeni transitori. di Mindfulness in Voce