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Episodio 169: Come Liberare il Potere del Tuo Respiro
Episodio 169: Come Liberare il Potere del Tuo Respiro
valutazioni:
Lunghezza:
8 minuti
Pubblicato:
30 giu 2020
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Leggiamo libri, ascoltiamo podcast o guardiamo video che ci insegnino la presenza mentale. Cerchiamo maestri spirituali che ci indichino la via per liberarci dalla sofferenza. Ma in fondo tutto ciò che ci serve è essere consapevoli, momento dopo momento, che stiamo inspirando e che stiamo espirando.
Pubblicato:
30 giu 2020
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 001: Cosa c'è in un Momento?: La Mindfulness ci insegna a fare amicizia con la realtà del qui e ora. di Mindfulness in Voce