Dieta Chetogenica : Le Ricette Cheto Più Deliziose E Facili Per Perdere Peso

Di Sharon Flores

Un libro di ricette della dieta chetogenica, a basso contenuto di carboidrati. Deliziose ricette per perdere peso.  

• Lingua: Italiano
• Editore: Sharon Flores
• Data di uscita: 2 dic 2019
• ISBN: 9781071520468

Anteprima del libro

Lasagna di Zucca Cheto

Spaghetti di Zucchine con Polpette

Spaghetti di Zucchine Magici con Sardine

Spaghetti di Zucca con Crema di Pollo

Delizia di Pasta con Tris di Polpette

Spaghetti con Delizioso Sugo di Carne

Spaghetti Formaggio e Pepe

Shirataki con Pollo in salsa Alfredo

Magici Spaghetti di Kimchi&Shirataki

Spaghetti di Cavolo con Carne

Cavolfiori & Pollo Super Facile

Cotoletta Chetogenica con Salsa alla Senape

Insalata di Cavolo con Gamberi (Versione Asiatica)

Polpette di Bisonte con Salsa di Cioccolato

Pollo Saltato in Padella (Versione Cheto)

Salsa per Pizza Fatta in Casa (Versione Chetogenica)

Spaghetti al Peperoncino con Formaggio

Polpette in Foglie di Insalata

Polpette Italiane

Polpette di Tacchino in Salsa Aioli Pepata

Polpette di Formaggio per Dieta Cheto

Polpette di Pollo in Salsa Verde

Insalata Chetogenica con Pollo e Cavolo Cinese

Pollo con Peperoncino alla Zucca

Polpette di Pollo in Salsa all’Arancia

Favolose Polpette di Pollo in Salsa

Favolose Polpette di Manzo in Salsa di Funghi

Splendore di Tacchino con Salsa alla Pancetta

Eccezionali Polpette Di Tacchino in Salsa Verde

Semplici Polpette Di Maiale con Salsa al Pesce

Delizia di Carne in Scatola con Spaghetti di Cavolo

Carne Secca con Salsa Piccante

Polpette di Pomodoro e Formaggio con Spaghetti

Magica Pasta con Pancetta

Spaghetti di Zucchina con Pollo

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Lasagna di Zucca Cheto

Tempo totale: 1 ora 30 minuti

Porzioni: 6

Ingredienti:

●         590 ml di sugo alla marinara

●         15 fettedimozzarella

●         470ml diricotta con latte intero

●         680 g. di carne di manzo macinata

●         550 g spaghetti di zucca (cotti)

Indicazioni:

Preparate il forno preriscaldandolo a 190 gradi.

Dividete la zucca a metà e ponete ognuna a faccia in giù in un piatto di vetro che riempirete di acqua.Cuocete in forno per 45 minuti, assicurandovi che la zucca sia cotta.Fate raffreddare e poi usate una forchetta per raschiare la zucca e formare degli spaghetti.

Cuocete la carne in una padella finché non diventa scura e poi aggiungete il sugo alla marinara.

Per fare la lasagna, sistemate gli spaghetti in una teglia unta, versatevi il sugo della