Dieta Paleo : Le Migliori Ricette Dietetiche Paleo Per Principianti

Di Eileen Jerome

Questo libro vi insegnerà che anche se questi antenati non vivevano tanto a lungo, erano alcuni degli umani più sani e più forti del pianeta!

La dieta paleolitica si basa sull’alimentazione dei nostri corpi come hanno fatto gli uomini delle caverne per ottimizzare la nostra genetica naturale per rimanere energici, forti e magri. Se siete pronti a perdere quel peso in eccesso e costruire uno scudo contro malattie quali malattie cardiache, diabete, cancro e obesità, allora avete fatto un grande passo per impegnarvi in un modo di vivere più sano! Mentre la dieta Paleo è eccezionale e tutto, si deve ancora passare del tempo prezioso lavorando in cucina per preparare pasti deliziosi e sani.

Che cosa state aspettando? Non rimandate oltre! Scorrete verso l’alto e fate clic sul pulsante “Acquista ora” per iniziare il viaggio verso la vita dei vostri sogni!

• Lingua: Italiano
• Editore: Eileen Jerome
• Data di uscita: 6 dic 2019
• ISBN: 9781071520611

Anteprima del libro

INDICE

Lista della spesa per una settimana

CARNE, PESCE, FRUTTI DI MARE E POLLAME

SCIROPPI, SPEZIE E CONDIMENTI

Zuppa di cavolo Borscht

Halibut in camicia

Gustosomaialebrasato

Omelette Paleo

Pollo piccante alla cinese

Barbabietole al cumino Paleo

Pancake alla banana

Zuppa di manzo abbondante Paleo

Piatto di gamberi Paleo semplificato

Combinazione di zucca e acero

Polpette di Zesty Paleo

Cavolo Brasato

Insalata di zucca arrosto

Cozze in citronella e brodo di pomodoro

Pollo al curry Paleo

Pezzi di mandorle piccanti Paleo

Bistecca brasata Paleo

Torta di spinaci Paleo

Verdure piccanti con uovo al forno

Zuppa di pesce

Classico stufato di manzo classico Paleo

Conclusioni

Introduzione

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Congratulazioni per aver scaricato il libro.

Questo testo contiene passaggi e strategie comprovate per conoscere le virtù della dieta e dello stile di vita Paleo. Qui, avrete una maggiore consapevolezza dei benefici di un’alimentazione sana e di mantenerla per sempre. Il cibo può fornire molto più del nutrimento quotidiano. Può essere di più! Qualunque cosa mangiate e mettete nel vostro corpo è il potere di prevenire malesseri e malattie, da ictus, malattie cardiache e persino diabete. Pertanto, è la vostra principale responsabilità quella di assumere cibo nel vostro corpo. Questo è il libro giusto per voi.

In questo Ebook imparerete i diversi tipi di cibo e otterrete il massimo dallo stesso. Quando si dice di mangiare in modo più intelligente, significa semplicemente mangiare Paleo. Il principio di base di questo quadro dietetico è quello di seguire gli antenati umani, e cioè di mangiare il cibo nel suo stato naturale perché si adattano semplicemente agli esseri umani geneticamente - per mangiare animali freschi e allevati naturalmente, e pesci e frutti di mare catturati in natura.

Vi guidiamo nel vostro viaggio verso il programma dietetico Paleo di 7 giorni e oltre. Sicuramente volete mangiare qualcosa che non piace alle ricette. Ora, il modo Paleo è il momento perfetto per cambiare il vostro stile di vita. Di certo non vi pentirete di questa decisione.

Grazie ancora per aver scaricato questo libro, spero che vi piaccia!

Capitolo 1 – Cos’è Paleo?

La dieta Paleo è stata lanciata come concetto quando un