Dieta Paleo : Il Miglior Libro Sulla Dieta Paleo

Di Megan Juncos

La dieta paleo è una valida soluzione per le problematiche di salute del uomo moderno.

La razza umana si è basata per più di 2000 anni sul cibo trovato in natura. Carne, pesce, frutta, verdura e frutta secca costituiva il cibo dei nostri predecesori che erano attivi, agili, forti e sopratutto sani.
 

• Lingua: Italiano
• Editore: Megan Juncos
• Data di uscita: 5 dic 2019
• ISBN: 9781071517055

Anteprima del libro

Indice

Introduzione

Capitolo 1-Creare il vostro piano alimentare Paleo

Capitolo 2-Elenco Degli Alimenti Dietetici Paleo

Alimenti Senza Restrizioni

Consentito con moderazione

Esclusi dalla dieta

Capitolo 3 - Dieta Paleo rapida introduzione per persone occupate

Come evitare la fame

Capitolo 4-Ricette Paleo

Ricetta Di Muesli Paleo

Ricetta Frullato di Cioccolato e Avocado Paleo

Uova Avvolte nella Pancetta

Paleo Pancake

Ricetta Uova Strapazzate per colazione

Pancake con mele

Uova Paleo alla scozzese

Paleo porridge per Colazione

Girelle di Lasagna

Conclusione

Introduzione

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Durante la settimana, la maggior parte delle persone sono occupate per tutto il giorno. Nella maggior parte dei casi, ciò è dovuto all'impegno lavorativo.

La dieta Paleo è più uno stile di vita che una dieta. Spesso pensiamo che dobbiamo limitare il cibo di ogni singolo giorno. Non è questo il caso quando si parla della dieta Paleo.  Nella dieta Paleo non c'è nessun limite che riguarda l'assunzione delle calorie. La dieta è pensata ad