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Episodio 120: L'Arte di Fare Una Cosa Alla Volta
Episodio 120: L'Arte di Fare Una Cosa Alla Volta
valutazioni:
Lunghezza:
7 minuti
Pubblicato:
23 lug 2019
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Viviamo nel ventunesimo secolo, siamo creature multitasking. Svolgere un compito alla volta non è il nostro modo di agire abituale, circondati come siamo da mille stimoli e distrazioni. Tuttavia, la tendenza a fare più cose nello stesso momento può mettere a rischio l’efficienza di mente e corpo. Il rimedio? Coltivare intenzioni consapevoli.
Pubblicato:
23 lug 2019
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 001: Cosa c'è in un Momento?: La Mindfulness ci insegna a fare amicizia con la realtà del qui e ora. di Mindfulness in Voce