8 min. di ascolto
Episodio 274: Come Ridurre la Proliferazione Mentale
Episodio 274: Come Ridurre la Proliferazione Mentale
valutazioni:
Lunghezza:
8 minuti
Pubblicato:
5 lug 2022
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Come esseri umani, tendiamo a dare il massimo valore possibile al pensare in sè. Ci sentiamo a posto solo quando la mente pensa molto, non importa a cosa e come. Ma è proprio l’attaccamento alla proliferazione mentale che ci rende ciechi a fondamentali capacità della mente umana diverse dal pensare discorsivo. La Mindfulness ci può aiutare.
Pubblicato:
5 lug 2022
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 006: Per una Mindfulness Essenziale: La Mindfulness ci invita a diventare consapevoli dei nostri pensieri e a riconoscerli come fenomeni transitori. di Mindfulness in Voce