Mangiare crudo
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Mangiare curdo è un ebook fantastico che ti cambierà la vita!!!
Provare per credere!
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Anteprima del libro
Mangiare crudo - P.L. Pellegrino
NOTA DELL'AUTORE
L’autore di questo libro non dispensa consigli medici né prescrive l’uso di alcuna tecnica come forma di trattamento per problemi fisici e medici senza il parere di un medico, direttamente o indirettamente. L’intento dell’autore è semplicemente quello di offrire informazioni di natura generale per aiutarti nella tua ricerca del benessere fisico, emotivo e spirituale. Nel caso in cui dovessi usare le informazioni contenute in questo libro per te stesso, che è un tuo diritto, l’autore non si assume alcuna responsabilità delle tue azioni.
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NUDO E CRUDO
COME PASSARE DA UNA DIETA TRADIZIONALE A UNA DIETA CRUDISTA
––––––––
Vuoi raggiungere il peso forma senza dover sottostare a una dieta ipo-calorica?
La dieta crudista permette molto più che un semplice dimagrimento.
Andiamo ad analizzare il perché.
Chi pensa che il significato di crudismo sia strettamente limitato a dimagrimento e salute sbaglia, benché chi lo pratichi non abbia né problemi di grasso né di salute.
Il crudismo, fintanto che incentrato principalmente su frutta fresca, permette sì una silhouette da invidiare, ma anche un perfetto stato di salute per mente e corpo che in pochi conoscono e hanno sperimentato, per di più raggiungibile con pochi sforzi.
La mia concezione di dieta crudista, che prevede la totale assenza di cibi animali (ed è spesso indicata a livello internazionale come raw-vegan), apporta numerosi benefici in termini di salute così come di appagamento gustativo.
––––––––
Al giorno d’oggi la cottura, specialmente nel caso di carni e farinacei, risulta la causa principale per la quale l’uomo fatica a preservare la sua salute in modo duraturo.
––––––––
Oggi stiamo ormai assistendo alla diffusione del raw food, o cibo crudista, persino nel nostro paese, in parte per merito di internet che consente di informarsi su qualunque argomento.
Esperimenti sugli animali ed evidenti conclusioni
Una cosa che amo molto fare