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Episodio 126: Il Delicato Equilibrio tra Attenzione e Consapevolezza
Episodio 126: Il Delicato Equilibrio tra Attenzione e Consapevolezza
valutazioni:
Lunghezza:
10 minuti
Pubblicato:
3 set 2019
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
I processi cognitivi della Mindfulness sono argomento che può intimidire, forse perché (apparentemente) troppo complicato. In realtà si tratta di conoscenze preziose per chi medita, accessibili a chiunque e molto utili per fare chiarezza sulla pratica, sfatarne alcuni miti e quindi, in definitiva, praticare meglio.
Pubblicato:
3 set 2019
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 006: Per una Mindfulness Essenziale: La Mindfulness ci invita a diventare consapevoli dei nostri pensieri e a riconoscerli come fenomeni transitori. di Mindfulness in Voce