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Episodio 162: La Mia Meditazione? Lavare i Piatti
Episodio 162: La Mia Meditazione? Lavare i Piatti
valutazioni:
Lunghezza:
3 minuti
Pubblicato:
12 mag 2020
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Praticare la Mindfulness vuol dire impegnarsi con disciplina nell’esercizio della consapevolezza. Le pratiche informali agevolano questo processo trasformando le abituali attività che caratterizzano la nostra giornata, in preziosi momenti di addestramento della presenza mentale consapevole.
Pubblicato:
12 mag 2020
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 002: Come Portare la Mindfulness nel Lavoro: Ridurre lo stress e aumentare il benessere professionale. di Mindfulness in Voce