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Episodio 250: L'Antidoto all'Ansia? Il Momento Presente
Episodio 250: L'Antidoto all'Ansia? Il Momento Presente
valutazioni:
Lunghezza:
7 minuti
Pubblicato:
18 gen 2022
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
L'antico maestro cinese Lao Tzu ha detto: Se sei depresso, stai vivendo nel passato. Se sei ansioso, stai vivendo nel futuro. Sei sei in pace, stai vivendo nel presente. Aforisma semplice e diretto per descrivere due stati mentali molto diffusi ai giorni nostri, e indicare la consapevolezza del qui e ora come via verso il benessere psicologico.
Pubblicato:
18 gen 2022
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 013: Mindfulness Oggi - Intervista a Jon Kabat-Zinn: Il creatore del protocollo MBSR per la riduzione dello stress ci parla della rivoluzione della Mindfulness che lui stesso ha contribuito ad innescare, dei pro e dei contro di una Mindfulness divenuta popolare e di tendenza, e del rapporto tra Mindfulness di Mindfulness in Voce