7 min. di ascolto
Episodio 305: Cinque Dritte sulla Pratica di Consapevolezza
Episodio 305: Cinque Dritte sulla Pratica di Consapevolezza
valutazioni:
Lunghezza:
8 minuti
Pubblicato:
7 feb 2023
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
La pratica formale della Mindfulness ha le sue regole, consolidate nel corso dei millenni. Ma quanto sono flessibili? Detto altrimenti, quanto possiamo derogare a quelle regole per rendere la meditazione di consapevolezza più compatibile con le nostre necessità psicofisiche?
Pubblicato:
7 feb 2023
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 021: La Zona Grigia: La dualità radice è quella tra pensiero ed esperienza: quando diventiamo capaci di trascenderla, con la pratica, solo allora sviluppiamo la forza interiore necessaria per navigare con saggezza gli inevitabili conflitti dualistici della vita di Mindfulness in Voce