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Episodio 108: Mindfulness Semplice Ma Non Facile
Episodio 108: Mindfulness Semplice Ma Non Facile
valutazioni:
Lunghezza:
5 minuti
Pubblicato:
30 apr 2019
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Meditare sul respiro può essere semplice ma non è detto che sia facile. È semplice perché il respiro è sempre con noi, ma non è facile perché siamo continuamente richiamati a fare qualcosa di diverso, di esterno, di urgente. Questo lavoro di consapevolezza però è intrinsecamente gratificante perché ci pone in contatto con aspetti della nostra vita che di solito trascuriamo e perdiamo di vista.
Pubblicato:
30 apr 2019
Formato:
Episodio podcast
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