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Episodio 075: La Pratica del Lasciare Andare
Episodio 075: La Pratica del Lasciare Andare
valutazioni:
Lunghezza:
6 minuti
Pubblicato:
11 set 2018
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
In meditazione lasciare andare significa non trattenere: una tensione fisica, un pensiero o un'emozione. Vuol dire fare spazio all'assenza e al vuoto. In particolare, nella pratica orientata al corpo, il movimento del lasciare andare può avvenire secondo due direzioni, apparentemente opposte ma sostanzialmente uguali.
Pubblicato:
11 set 2018
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 014: Il Potere dei Pensieri: Possiamo cambiare la nostra percezione della realtá imparando a discernere a quali pensieri diamo potere e lasciandoli andare ogni volta che si ripresentano. di Mindfulness in Voce