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Episodio 221: Mindfulness e Stato di Flow
Episodio 221: Mindfulness e Stato di Flow
valutazioni:
Lunghezza:
9 minuti
Pubblicato:
29 giu 2021
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Lo stato di flow (o di flusso) indica il momento in cui mente e corpo, assorbiti totalmente in una certa azione, entrano in una condizione di concentrazione armonica. Tale stato è uno degli ingredienti fondamentali della felicità. La buona notizia è che la Mindfulness ci può aiutare a coltivarlo, e non soltanto sul cuscino di meditazione.
Pubblicato:
29 giu 2021
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 006: Per una Mindfulness Essenziale: La Mindfulness ci invita a diventare consapevoli dei nostri pensieri e a riconoscerli come fenomeni transitori. di Mindfulness in Voce