La Dieta Paleo, Rinnovata E Arricchita Di Stuzzicanti Ricette !

Di Diana Watson

La Dieta Paleo, la dieta Paleo rivisitata e arricchita di nuove stizzicanti ricette che conservano la salutare tradizione di questo tipo di dieta

• Lingua: Italiano
• Editore: Diana Watson
• Data di uscita: 18 feb 2021
• ISBN: 9781071588925

Anteprima del libro

Dedico questo libro ai miei due bellissimi bambini e al mio amorevole marito

che sono stati a dir poco la mia luce e la mia gioia attraverso gli anni.

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Sommario

Parte 1

Introduzione

Capitolo 1: La dieta Paleo ti vizia

Capitolo 2: Ricette per la colazione

Capitolo 3: Pranzi Veloci (a risparmio di tempo)

Capitolo 4: Cene salutari e veloci

Capitolo 5: snack, antipasti e dessert

Indice

Parte 2

Capitolo 1: Cos'è un Affettatrice a spirale?

Capitolo 2: modi per utilizzare un Affettatrice a spirale

Capitolo 3: Bistecca alla crema di vodka con 4 ingredienti

Capitolo 4: Pollo alla Parmigiana

Capitolo 5: Pad Thai con arachidi e basilico

Capitolo 6: 15 gamberetti piccanti con tagliatelle al pesto

Capitolo 7: Tagliatelle di patate dolci con spinaci e salsa di anacardi

Capitolo 8: Pasta di zucchine a basso contenuto di carboidrati

Capitolo 9: Squash Zoodler Omelet  ( Omelette  a fettine Julienne )

Capitolo 10: Insalata di mele a spirale

Capitolo 11: insalata di carote e ravanelli a spirale con vinaigrette alla pesca

Capitolo 12: patatine messicane cotte in un bastone

Parte 3

Meno calorie, Meno grassi per un corpo perfetto

Taglia le Calorie

Taglia i Grassi

INTRODUZIONE

I Vantaggi della Riduzione dei Carboidrati

RIEMPI LA DISPENSA

PRIMA COLAZIONE

PIATTI PRINCIPALI

CONTORNI E SNACK

DOLCI

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Introduzione

Congratulazioni per aver acquistato la tua copia personale del Ricettario della dieta Paleo: il ricettario di classe Ultimate Paleo Master per una salute impeccabile. Grazie per averlo fatto.

Il rumore del nuovo programma di dieta Paleo non è del tutto nuovo dato che a volte viene anche chiamato la dieta Età della pietra. La paleo si basa su una domanda essenziale: Cosa avrebbe mangiato un uomo delle caverne? sviluppo della dieta paleo basata sullo stile di vita dei cacciatori-raccoglitori dell'umanità primitiva.

Il piano non è una moda passeggera, ma un cambiamento nel vostro stile di vita e anche nel modo in cui preparate e scegliete gli alimenti che consumate. Come nei tempi antichi, i nostri antenati cacciavano selvaggina, il che